beslenme-planlari

Obezite Cerrahisi Sonrası Kabızlık

Obezite Cerrahisi Sonrası Kabızlık

Obezite cerrahisi sonrasında kabızlık, sindirim sisteminin değişmesine bağlı olarak sıklıkla görülen bir sorundur.

Ameliyattan sonra görülen kabızlığın belli başlı sebepleri arasında;

a) Mide bağırsak sisteminin florasının değişmesi

b) Yeterli miktarda gıda tüketilmemesi

c) Yeterli miktarda sıvı tüketilmemesi

d) Hareketsizlik

e) Ameliyat sonrası kullanılan ilaçlar sayılabilir.

Özellikle ameliyattan sonraki ilk 1 ay boyunca lifli gıdaların beslenmenizde yer olmaması da bu tablonun gelişmesinde oldukça etkilidir.

Kabızlık kişinin sağlık kalitesini düşürdüğü gibi hastayı oldukça huzursuz etmektedir. Ciddi bir karın ağrısı, huzursuzluk, baş ağrısı, makata yapılan basınçla şiddetli ağrılar, ileri düzeyde makkatta kanama, ciltte sararma ve konsantrasyon bozukluğu sebep olmaktadır.

Kabızlığı önleme ve tedavide özellikle şu noktalar dikkate alınmalı ve kişi hayatına geçirmelidir.

a) Öncelikle bağırsak florasını düzenleyici pre ve probiyotikler kullanmalıdır. En doğal probiyotik KEFİR dir. Kefir hem bağırsak florasını düzenleyebildiği gibi hem de günlük proteini almanıza katkıda bulunur.

b) Su tüketimi günlük 2 litre ve üzerine çıkarılmalıdır.

c) Küçük küçük düzenli yürüyüşler yapılmalıdır.

d) Sabahları aç karına ılık su tüketilmelidir.

e) Bağırsak hareketlerini arttırmaya yardım eden kuru kayısı, kuru erik kompostosu ve blenderize edilmiş marmelatlar kullanılmalıdır. 

f) Kabızlığa neden olan şeftali, kızılcık, muz, patates v.b gibi gıdalardan uzak durulmalıdır.

g) Her gün aynı saate tuvalet ihtiyacını karşılamak için zaman ayrılmalı.

Tüm bunlara rağmen kabızlık problemlerinin devam etmesi halinde doktorunuz ile irtibata geçilmelidir.

Çalışma Saatleri

Pazartesi 09:00–18:00
Salı 09:00–18:00
Çarşamba 09:00–18:00
Perşembe 09:00–18:00
Cuma 09:00–18:00
Cumartesi 09:00–14:30
Pazar Kapalı

Muayenehane

Atatürk Bulvarı No: 185 Kat:4
(Rixos Hotel Yanı)
Kavaklıdere-ANKARA


 Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
 (+90) 312 431 7779
 (+90) 312 431 7779