beslenme-planlari

Obezite Cerrahisi Sonrasında Reaktif Hipoglisemi

Cerrahi sonrası oluşan reaktif hipoglisemi, yemek sonrasında kan şekerinin normal sınırlar altına düşmesidir. Reaktif hipogliseminin belirtileri yemekten 30 ila 60 dakika sonra kendisini gösterir.

Belirtileri; halsizlik, uyku hali, sersemlik, konsantrasyon bozukluğu, çabucak acıkma hissi, terleme, bacaklarda dermansızlık ve endişedir.

Reaktif Hipoglisemi geç dönem dumping sendromunun bir uzantısı olarak düşünülebilir ve sıklıkla beslenme düzensizliği bunun sebebidir. Önlem alınmaz ve beslenmede bir düzen sağlanmaz ise yeniden kilo alma olasılığı yükselecektir. Çünkü kan şekeriniz düştüğünde canınız şekerli gıdalar isteyecek ve siz tatlı tüketiminizi arttırdığınızda kan şekeriniz ani yükselecek ve bir süre sonra dramatik bir şekilde hızlıca düşecektir. Böylece bu kısır döngü sürecek ve gıdalardan aldığınız yüksek kalori sizin yeniden kilo almanıza sebep olacaktır.

Ameliyat sonrası diyetisyeninizin size önerdiği beslenme planını sıkıca uygulamak hem reaktif hipogliseminin kontrolünü sağlayacak hem de kilo kontrolünüzün kusursuz bir şekilde yapılmasına neden olacaktır.

Beslenmenizde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar;

a) Üç ana ve üç ara öğün günlük beslenmenizde atlanmaması gereken önemli bir kuraldır.

b) Her ara ve ana öğün örüntüsüne azami dikkat edilmelidir.

c) Protein oranı yüksek gıdalar beslenme planında yer almalıdır.

d) Lif oranı yüksek gıdalar tercih edilmelidir.

e) Alkolden uzak durulmalıdır.

f) Öğün aralığının çok uzatılmaması ve kişinin kendisini uzun süre aç bırakmaması gerekmektedir.

Çalışma Saatleri

Pazartesi 09:00–18:00
Salı 09:00–18:00
Çarşamba 09:00–18:00
Perşembe 09:00–18:00
Cuma 09:00–18:00
Cumartesi 09:00–14:30
Pazar Kapalı

Muayenehane

Atatürk Bulvarı No: 185 Kat:4
(Rixos Hotel Yanı)
Kavaklıdere-ANKARA


 Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
 (+90) 312 431 7779
 (+90) 312 431 7779