Obezite Nasıl Ölçülür?

obezite-nasil-olculur

Bilimsel ölçülere göre şişmanlığın sınırları vardır. Şimanlık için en yaygın kullanılan iki ölçüm; Vücut Kitle İndeksi (VKİ) ve Bel Çevresi (BÇ) ölçümüdür.

VKİ, vücut ağırlığının (kg), boyun (m) karesine bölünmesiyle (kg/m2) ortaya çıkan sonuçtur.

Sık kullanılan bir ölçüm olmasına karşılık çocuklarda, hamilelerde ve çok adaleli kişilerde yanıltıcı değerler verir.

VKİ sine göre kişiler zayıf, normal kilolu, fazla kilolu ve şişman olarak gruplara ayırmışlardır.

Vücut kitle endeksi= Ağırlık (kg)/(boyxboy) cm2

 18.5 kg / m²'nin altında olanlar = Zayıf 
 18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar = Normal Kilolu
 25-29.9 kg / m² arasında olanlar = Fazla kilolu
 30-39.9 kg / m² arasında olanlar Obez (şişman)
40 kg / m²'nin üzerinde olanlar = Morbid obez
50 kg / m²'nin üzerinde olanlar = Süper obez

 

Örneğin: 1.6 m boyunda bir kişi:

Eğer 65 kg ise VKE= 65/(1.6X1.6) = 25 (Normal)
Eğer 70 kg ise VKE=70/(1.6X1.6) = 27 (Fazla kilolu)
Eğer 80 kg ise VKE= 80/(1.6x1.6) = 31 (Obez)
Eğer 105 kg ise VKE=105/(1.6X1.6) = 41(Morbid Obez)
Eğer 155 kg ise VKE=155/(1.6x1.6) = 60 (Süper Morbid Obez)

 

VKİ bize vücuttaki yağ miktarı hakkında genel bir bilgi verir. Ancak şunu artık çok iyi biliyoruzki vücuttaki yağ miktarı kadar yağın nerede biriktiği de önemlidir.

Örneğin yağın karın çevresinde yağ birikmesi kalçalarda veya vücudun başka yerlerinde birikmesinden daha önemlidir. Bu nedenle şişmanlıkla ilgili ölçümler yapılırken bel çevresi de ölçülmektedir.

Limitlerin aşılması kalp damar ve akciğer hastalıkları ve şişmanlığa bağlı hastalıklar açısından yüksek riski beraberinde getirmektedir.

   Artmış risk  Yüksek risk
 Erkek  > 94 cm  > 102 cm
 Kadın  > 80 cm  > 88 cm

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Çalışma Saatleri

Pazartesi 09:00–18:00
Salı 09:00–18:00
Çarşamba 09:00–18:00
Perşembe 09:00–18:00
Cuma 09:00–18:00
Cumartesi 09:00–14:30
Pazar Kapalı

Muayenehane

Atatürk Bulvarı No: 185 Kat:4
(Rixos Hotel Yanı)
Kavaklıdere-ANKARA


 Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
 (+90) 312 431 7779
 (+90) 312 431 7779